プロフィール

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このサイトでは、身体の老廃物をスムーズに排出する方法のひとつとして、リンパドレナージュをご紹介します。私は、このサイトの... ＞＞このページを表示

リンパドレナージュ、基本のキホン

リンパドレナージュとは

リンパドレナージュとは、全身にめぐらされているリンパの流れを整え、毒素を体外に排出しやすい体を作る優しいタッチのマッサー... ＞＞このページを表示

リンパドレナージュの効果

リンパドレナージュは、リンパの流れを良くするマッサージなので、リンパだけに作用するとも思われがちですが、そうではありませ... ＞＞このページを表示

リンパドレナージュ・準備の３カ条

水分補給を忘れないで！

いろいろなマッサージの施術後に水分補給をするというのは、意識している人も多いかもしれません。しかし、リンパドレナージュで... ＞＞このページを表示

リラ～ックス　リラ～ックス♪

リンパドレナージュそのものもリラックス効果がありますが、その効果を邪魔するものがあれば困ります。逆にその効果を高めるもの... ＞＞このページを表示

リンパドレナージュ・手法の４カ条

基本の手順をマスターしよう

リンパドレナージュの準備が整ったら、いよいよ施術です。身体のどの部分の施術にも共通することは、手の平や指を、リンパ管に沿... ＞＞このページを表示

ゆっくり、撫でるように

基本の手順と方向が前ページ（★リンク：「基本の手順をマスターしよう」　★）でわかったところで、今度はどのくらいの圧をかけ... ＞＞このページを表示